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春夏秋冬养生
起居︰《素问·四气调神大论》:「冬三月,此为闭藏,水冰地坼,无扰乎阳;早卧晚起,必待日光...」以利阳气潜藏,阴精积蓄。情志:「...使志若伏若匿。若有私意,若己有得。」合理调节情志活动。饮食∶冬季乃肾主令之时,饮食应遵循「秋冬养阴」的原则。宜进食血肉有情之品,以固肾气。
发布时间:2021-01-21
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浏览:51810
中药
补阳益气、温中散寒、行气和血、消肿散结等药物宜晨服;健胃药、驱虫药均宜空腹服饭前服;用于治疗虚证和肠胃病、下焦病证治疗心肺病和一般疾病常采用饭后服;
发布时间:2021-01-21
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浏览:52845
穴位贴敷
把药物研成细末,用介质将药物调成糊状,直接贴敷穴位、患处(阿是穴),用来治疗疾病的一种无创痛穴位疗法。它刺激和作用于体表腧穴相应的皮部,通过经络的传导和调整,纠正脏腑阴阳的偏盛或偏衰,“以通郁闭之气……以散瘀结之肿”,改善经络气血的运行,对五脏六腑的生理功能和病理状态,产生良好的治疗和凋整作用,从而达到以肤固表,以表托毒,以经通脏,以穴驱邪和扶正强身的目的,是中医治疗学的重要组成部分。
发布时间:2021-01-21
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五音疗法
在两千年前,中医的经典著作《黄帝内经》就提出了“五音疗疾”的观点。中医认为,五音,即角、徵、宫、商、羽,对应五行(木、火、土、金、水),并与人的五脏和五种情志相连。中医的“五音疗疾”就是根据5种调式音乐的特性与五脏五行的关系来选择曲目,以调和情志,调理脏腑,平衡阴阳,达到保持机体气机动态平衡、维护人体健康的目的。
发布时间:2021-01-21
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浏览:51993
刮痧
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效,已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。
发布时间:2021-01-21
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耳穴压豆
中医认为,人的五脏六腑均可在耳朵上找到相对应的反应点,这些反应点就是耳穴。当人呈亚健康状态或出现疾病时,可用王不留行子贴压于相应的穴位上刺激这些反应点从而起到疏通经络、调整脏腑、运行气血、强身健体、防病治病的作用。耳穴压豆法运用广泛,尤其是对于各种慢性疾病、美容养颜以及小儿近视等的保健效果不错。
发布时间:2021-01-21
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