俗话说“酒是粮食精，越喝越年轻”，真是这样的嘛？来我这里看病的痛风患者中，10个中有8个是喝酒的。许多痛风的患者都有这样的体会：饮酒容易引发痛风。元世祖忽必烈一生豪爽，晚年仍不改英雄本色，酷爱饮酒，却常常因为饮酒过度饱受痛风之苦。酒精在肝组织代谢时，会大量利用血液中的水分，这样，血浓度增加，使原来已经接近饱和的尿酸加速进入软组织形成尿酸盐结晶。

如果实在想喝酒，有没有什么招，能不能让喝点？

首先在酒的选择上，酒类分为蒸馏酒（白酒）和非蒸馏酒（啤酒、米酒、黄酒、葡萄酒）两大类，不同酒类含嘌呤量不同，蒸馏酒含嘌呤少，非蒸馏酒嘌呤含量相对高。酒类对诱发痛风的危险度排行：五星：陈年黄酒；四星：啤酒；三星：白酒；二星：红酒。白酒虽然含嘌呤少，但其中的酒精在体内促进肝脏产生过多的尿酸，而且酒精代谢的过程中产生大量乳酸，乳酸可以阻止肾脏排泄尿酸，导致尿酸升高。所以如果确实想喝酒，可以选择红葡萄酒，控制饮酒量，1日不超过50ml（1两），喝酒时多喝水，稀释酒精，降低度数，少吃荤食，多吃水果蔬菜，切忌用烟熏腌制食品如咸鱼、腊肉、香肠及海鲜、内脏、烧烤等作为下酒菜。

最后用几句顺口溜描述过量饮酒的真实写照：这酒啊，看起来像水，喝到嘴里辣嘴，吞到肚里闹鬼，走起路来绊腿，半夜起来找水，早上醒来后悔。酒精是痛风的“催化剂”，因此，我们建议所有的痛风患者尽量不饮酒，其他朋友也要控制饮酒量。