宜宾市中医医院 0831-5858120

发布时间:2024-08-29

来源:宜宾市中医医院 0831-5858120

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大多数人认为：“中暑就是大热的天直冒冷汗、两眼一黑晕倒噻，大家都晓得，怕是不消说了？”

还有人以为中暑就是个小病，多喝点水、在空调房里休息一下、喝点藿香正气液就对了，但其实中暑还真的没那么简单——

其实，中暑真的不仅仅是晕倒。在晕倒之前，有很多的症状都在提示中暑，所以懂得识别这些“不舒服”对预防发展成为重症中暑，非常重要。

中暑的定义和分类

中暑是指人在高温、高湿、低风速环境中过久，引起身体体温调节机制障碍所致的急性疾病。根据轻重程度，分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三类，其中重症中暑可能会引发热射病，严重的还会危及生命。

先兆中暑的表现

在高温、高湿、低风速的环境下，出现口渴、多汗、烦躁、全身乏力、头晕头痛、心慌、注意力不集中、动作不协调、体温升高等表现时，身体就已经在提示你了——可能要中暑了！

如果没有及时发现和做一些正确处理，或者还没脱离高温高湿的环境，那么就会进展到下一个【轻症中暑】的阶段。

轻症中暑表现

体温明显增高，往往＞38℃，伴面色潮红和大量出汗，严重的还会出现脸色发白、冒冷汗、站立不稳等虚脱表现。如果没有引起重视，就容易发展成【重症中暑】。

重症中暑类

重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型，其中热痉挛属于早期表现，主要表现为剧烈的肌肉疼痛或抽搐；而热衰竭则来得很“猛”，中招的人一般就是大家熟悉的眩晕、呕吐、痉挛、晕厥等症状，如果不及时地干预，那么也很容易发展成为最凶险的热射病。

中暑的预防

1、避免长期待在高温、湿热、不通风的地方，户外工作者尽量避开全天高温时刻（12:00-18:00）。

2、定期或入暑前体检，早期发现和治疗基础慢性疾病，免得中暑诱发慢性病加重。

3、避免频繁进出温差较大的地方。

4、多喝水，每天至少2～3升水，最好是温热或常温的白开水。

5、稍微吃咸点。高温天气下汗多，盐分丢失大，每天盐分摄入可适当增加，通过三餐和喝含盐饮料（淡盐水、盐茶水等）补充。

6、每日膳食中适当补充热量、蛋白质、多种维生素等。

7、注意个人饮食卫生。

8、穿宽松、透气的衣服，不要捂起。

9、小朋友和年老体弱者尽量待在室内，利用风扇、空调保持凉爽环境。

10、如果需要外出运动，避免在湿热环境里剧烈运动，外出戴遮阳帽或打伞，尽量选择荫凉通风的场所运动，在运动前补足水分。

急诊科（全科医学科）诊疗范围：

1.处理急性外伤、急腹症、大出血、各类休克、昏迷、各种中毒、自缢、淹溺、触电、气道异物、急性过敏性疾病、各种急诊手术、烈性传染病疑似患者、危急重病人监护转运。

2.重点病种：急性创伤、急性心肌梗死、急性心力衰竭、急性脑卒中、急性颅脑损伤、急性呼吸衰竭

3.社区常见病多发病住院诊疗。（①以其症状而定初诊。②无法确定健康问题或疾病所属专科患者。③问题涉及多器官多专科的患者，身心疾病。④需要连续性、综合性服务的慢性病患者）

24小时急诊电话：5858120

医院地址：南岸西区大湾路2号