中暑了怎么办?
2020-07-17 16:57:28 来源:本站 浏览: 

眼下又到了一年中最热的时候

高温天气下

千万别把中暑当小事

 

中暑是小事吗?

千万别把中暑不当回事,中暑病情可轻可重,重度中暑引发的死亡不在少数,必须引起重视。

 

 

为什么会中暑呢? 

因为夏天温度高,身体产热增加,如果防暑降温措施不足,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会极易发生中暑;汗腺功能障碍、散热功能障碍等也会引起中暑。

中暑可分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三型。

 

先兆中暑是体温正常或略微升高 (<38 ℃)情况较轻的中暑阶段。只要尽快脱离高温环境,转移到阴凉的地方,及时通风降温补充冷盐水,短时间就可以恢复。主要表现是出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等。

 

轻度中暑情况相对于先兆中暑较为严重,表现为症状继续加重,体温上升到38摄氏度以上,并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水(如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等)症状。但是经过及时救助处理,数小时内也可恢复。所以发生中暑也不必过于慌张,及时采取救助措施即可。 

 

最需要引起注意的是重度中暑。因为重度中暑不及时治疗极易发生休克,危及生命。

 
急救护理对付中暑

一般情况下,先兆中暑和轻度中暑的病人经过现场救护可以恢复正常,所以遇到中暑不要过于慌张,先掌握一下急救方法。

 

一移:迅速脱离高温环境,将患者移至阴凉通风处,同时垫高头部,解开衣裤,以利呼吸和散热。

二敷:头部先用温水敷,后改为用冷水、冰水敷。 

三饮:饮用含盐饮料,及时补充身体所需的水分,同时补充部分无机盐。

四擦:因高温、高湿、无风,身体散热困难时,可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。

五降:当体温高达40℃以上,中暑者出现昏迷、抽搐等症状时,尤其是面对热射病患者,救治要遵循3个原则:

1.快速、有效、持续降温。

2.迅速补液扩容。如果难以口服补充液体时,要静脉补液。

3.控制躁动和抽搐。同时拨打120,尽快把病人送到医院急诊科就诊。

 

 

预防中暑小秘籍

 

1.保证充足睡眠

高温天气下,体力消耗较大,容易疲劳,所以要保证充足的睡眠,只有大脑得到充分的休息,在新的一天才能精神饱满,精力充沛。

2.常备防暑药品

在外出的时候,可以在自己的包包内备上一些防暑降温的药物,例如藿香正气水、清凉油、十滴水等,在头晕时抹一抹,能够防止中暑。

3.科学补充水分
天气炎热,出汗较多,需要多喝水及时补充体内的水分。可以在白开水中加入少量的盐,这样能够帮助补充随汗液流失的电解质和一些微量元素,同时,也能够预防中暑。

4.做好防晒措施

室外活动时,要衣着宽松,避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热。保证充足的午休时间,尽量避免在一天最热的时候出门,如若出门可使用遮阳伞,或戴好遮阳帽。

 

 

急诊科(全科医学科)诊疗范围:
1.处理急性外伤、急腹症、大出血、各类休克、昏迷、各种中毒、自缢、淹溺、触电、气道异物、急性过敏性疾病、各种急诊手术、烈性传染病疑似患者、危急重病人监护转运。

2.重点病种:急性创伤、急性心肌梗死、急性心力衰竭、急性脑卒中、急性颅脑损伤、急性呼吸衰竭

3.社区常见病多发病住院诊疗。(①以其症状而定初诊。②无法确定健康问题或疾病所属专科患者。③问题设计多器官多专科的患者,身心疾病。④需要连续性、综合性服务的慢性病患者)

 

24小时急诊电话:5858120

医院地址:南岸西区大湾路2号

 

 
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